Vraag 1: Wat is assertiviteit volgens de Boeddha?
.jpg "Maurice Knegtel")
Op Goede Vrijdag 6 april stond de onderstaande vraag met 31 procent van de stemmen op de eerste plaats van onze poll. Dit is het antwoord van
Cybermonnik Maurice Knegtel.
Wat is assertiviteit volgens de Boeddha?
Antwoord:De Boeddha predikte liefdevolle vriendelijkheid en niet kwetsen. Een van de pijlers van het Mahayana, het ‘Grote Voertuig’ boeddhisme is compassie en de bodhisattva is als een instrument van compassie inzetbaar in elke situatie om levende wezens van hun lijden te bevrijden. Hoe kun je dit verenigen met de roep vanuit een verhardende samenleving om op je strepen te staan, niet over je heen te laten lopen en van je af te bijten. Kun je assertiviteit paren aan een open, ontvankelijke geest die aan de basis ligt van de boeddhistische levenswijze?
Werkelijk aanwezig zijnLeven vanuit een open en ontvankelijke geest betekent niet dat je over je heen laat lopen. Het betekent dat je echt aanwezig bent. Nu ben je natuurlijk altijd aanwezig, je kunt niet anders. Maar ben je echt aanwezig? Of deins je terug, creëer je afstand, verzet je je, vecht je tegen wat zich voordoet, voel je je tekort gedaan, raak je verstrikt in je eigen gedachten, stokt het? Werkelijk aanwezig zijn betekent een-zijn-met wat zich aandient. Als er drukte en gedoe is, ben ik drukte en gedoe. Als er onrecht plaatsvindt, ben ik onrecht. Als er van alle kanten aan me wordt getrokken, ben ik het van alle kanten aan me trekken. Ik maak geen onderscheid tussen wat er is en mijn leven. Dit zegt evenwel niets over hoe ik handel.
CompassieAls ik echt aanwezig ben, handel ik niet vanuit mijn diep ingesleten reactiepatronen of mijn vooropgezette ideeën, maar vanuit een open en ontvankelijke geest. Dit handelen noemt het boeddhisme compassie. Niemand weet wat je zult doen als je handelt vanuit een open en ontvankelijke geest. Je laat je niet leiden door oordelen, plannen of ethische imperatieven, maar je fungeert als een instrument in een situatie, je doet wat er moet worden gedaan. Dit wil niet zeggen dat je handelt zonder ego. Je laat je in je handelen niet door je ego beperken.
Een open geest behoeft geen assertiviteitWat je doet als je handelt als instrument in een situatie is helder en recht uit het hart. Dit kan assertief overkomen. Maar of het assertief is, dat is de vraag. Als ik echt aanwezig ben in een situatie, word ik samen met die situatie gedragen en bewogen. Er is geen gevoel van tekort gedaan worden of onder de voet gelopen worden. Je hoeft niet assertief te zijn want je bent er en je bent de situatie. Energetisch is dit voelbaar: het stroomt, je bent geaard, je komt niets tekort. Pas als ik mezelf van de situatie onderscheid en bevangen raak door de idee dat ik word gebruikt, word ik assertief of ga ik een cursus assertiviteit volgen. In die zin is assertiviteit niet met een ontvankelijke geest te verenigen. Een open geest behoeft geen assertiviteit om zelfverzekerd en kordaat te handelen. Hier vinden we weer die eigenaardige boeddhistische paradox: pas als ik volkomen weerloos ben, ben ik weerbaar als de situatie daarom vraagt.
Handelen vanuit vertrouwenHet is de grote kunst om zonder voorbehoud jezelf te zijn en vanuit aanwezigheid te handelen. Dit vraagt van mij vertrouwen. Een vertrouwen in mezelf en de situatie zoals ze is. Een vertrouwen dat wat zich in mijn leven voordoet goed is. Het is goed omdat wat zich in mijn leven aandient, mijn leven is. Als ik vanuit dit vertrouwen handel, is er niets wat me ontbreekt en doe ik wat er in een situatie moet worden gedaan.
Maurice Knegtel
Bent u het hier mee eens? Of juist niet? Kent u dit probleem in uw eigen even?
onderscheid maken
Datum: 7-1-2011
Auteur: Alex
Quote
Helemaal mee eens.
Maar let op !
Er blijft onderscheid gemaakt worden en het ego blijft steeds weer vinden dat er iets gedaan moet worden.
De assertiviteit zit er in dat je dat verhaaltje niet langer meer gelooft en daarover dus kunt lachen.
|
11-11-2010 Paulat
Intu?tie - Quote
Je intu?tie maakt vaak gebruik vaan vooropgezette idee?n. Bepaalde spontane handelingen en reacties zijn daar een gevolg van. Dat impliceert naar mijn mening niet dat je om die reden niet aanwezig bent. Je kan namelijk op dat moment in die fase van je leven heel goed jezelf zijn en vanuit deze intu?tie handelen. Ik geloof wel dat als je het pad van bewustwording bewandeld je idee?n en reactiepatronen, die vanuit het onderbewustzijn ontstaan, naar verloop van tijd kunnen veranderen.
|
assertiviteit
Datum: 26-5-2010
Auteur: teus
Quote
als assertiviteit uitnodigt tot een dialoog dan lijkt me dit hand in hand te gaan met het boeddhisme. door meditatie (aandacht) wordt je compassie, inlevingsvermogen en hart meer kenbaar.
bij een onbewust leven zonder aandacht kan assertiviteit leiden tot discussie en kan het ego de teugels in handen hebben.
|
15-10-2007 Assie_Zen
Inzicht - Quote
Quote
Op 10 Oktober 2007 schreef Seishin het volgende: [..] <BR><BR>Als je een bepaalde mate van relatie hebt met deze dame, kun je inschatten of zij anders zou kunnen reageren en zich aan de regels van je collega kan houden. In dat geval zou het compassie zijn haar hier op te wijzen en te confronteren. <BR>Weet je dat die verwachting te hoog is en dat ze hierdoor nog meer in de problemen komt, lijkt me jou handelswijze beter voor haar. Je geeft de grens aan, dat ze haar zin niet kan krijgen met schelden (is zij ook niet mee gebaat -lijkt me) en morgen is er weer een dag. Wat ze ook doet, ze kan wel bij jou terugkomen.
Beste Seishin,
Bedankt voor je nuchtere en heldere reactie. Dat wat je vertelt over inzicht,lijkt me inderdaad zo, en het is zo gebleken.
Hetzelfde is nog eens voorgevallen, waarna we een gesprek hebben gehad over hoe die situatie ontstaat.
Uit het gesprek kwam naar voren wat zij zou kunnen doen om ook haar grens aan te geven, en hoe wij (in professioneel opzicht) kunnen handelen. We hopen dat dit werkt voor ons allen.
Inzicht verkrijgen in hoe de dingen werken is belangrijk, zeker in het werken met mensen. Het is zeker mijn voorkeur om mijn inzicht te gebruiken. Wat soms echter wel moeilijk kan zijn is dat we hierbij rekening moeten houden met de protocollen en regels binnen de organisatie.
Hier komt dan weer creativiteit bij kijken.
|
Uit eigen praktijk
Datum: 10-10-2007
Auteur: Seishin
Quote
Quote
Op Maandag 2 September 2007 schreef Assie_Zen het volgende: Assertiviteit, tja: in een situatie op mijn werk moest ik een bezoeker wegsturen knip om haar te schorsen vind ik wel een uiterste maatregel! Wat vinden jullie hiervan?
Als je een bepaalde mate van relatie hebt met deze dame, kun je inschatten of zij anders zou kunnen reageren en zich aan de regels van je collega kan houden. In dat geval zou het compassie zijn haar hier op te wijzen en te confronteren.
Weet je dat die verwachting te hoog is en dat ze hierdoor nog meer in de problemen komt, lijkt me jou handelswijze beter voor haar. Je geeft de grens aan, dat ze haar zin niet kan krijgen met schelden (is zij ook niet mee gebaat -lijkt me) en morgen is er weer een dag. Wat ze ook doet, ze kan wel bij jou terugkomen.
|
